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MENTAL COACH TRAINIERT DEIN ERFOLG

Der mentale Sporttrainer  trainiert unserer Geist  und insbesondere trainiert und entwickelt er die Potenziale in uns, die  uns oft unbewusst sind.

Körperliches Training genau so wie mentales Training sind beide sehr wichtig für den Erfolg einer Leistung. Es gibt und gab viele Sportler, die trotz intensiver Bemühungen und großem Talent weder einen wichtigen Wettkampf noch eine Medaille gewonnen haben. Der Grund ist sehr einfach: "Kopfprobleme". Es gibt viele Athleten die trotz eines natürlichen Talents, harten und anstrengenden Trainingseinheiten, zum Zeitpunkt des Wettbewerbs scheitern, weil sie sich von Emotionen und Umständen wegtragen lassen. Diese Athleten sind nicht in der Lage, sich zu isolieren, sind unkonzentriert auf den Wettkampf und auf die Leistung und sind dadurch nicht in der Lage, die Spannung vor dem Wettkampf und die damit einhergehende Öffentlichkeit zu verkraften und zu verarbeiten.

Das Ziel des Mental Coachs ist  gerade dies zu vermeiden und den Athleten zu verstärken vor allem in ihren Fähigkeiten. Der Mental Coach vermittelt Sicherheit und ergreift Maßnahmen, so dass der Athlet in der Lage ist sich selbst oder die Situation zu verbessern und damit das Beste rauszuholen.

Die Schwerpunkte eines Mental Coach sind:

- etablieren des Bewusstseins
- entwickeln eines Gefühls von Vertrauen, Zuversicht und Mut in die eigenen Fähigkeiten;
- erstellen Strategien, die den Grad der Konzentration vor und während des Wettkampf erhöhen 
- die emotionale Spannung zu verringern
- erreichen oder aufrechterhalten der Motivation beim Training und Wettkampf
- Verletzungen zu vermeiden oder bei bestehenden Verletztungen die Regeneration zu beschleunigen
- Rückschläge und Erfolge zu verarbeiten
- erreichen hervorragende Leistung, die beste Leistung die im Athleten steckt
-  Etablieren in den Athlet das Konzept eines Gewinnmodus.
 
Das Mental Coaching ist eine wichtige Unterstützung, weil es hilft, die geistige Haltung, die optimale eigene geistige und körperliche Energie zu entwickeln. Emtional starke Athleten können im Rennen die gesamte Leistung, die zuvor im Training erworben wurde, abrufen.

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