FASTANDFIT: LAUFEN & WOHLFÜHLEN - RUNFAST!
HANDY 0176 31650680  
  FASTANDFIT ANGEBOTE
  ÜBER MICH
  KONTAKT
  PREISE
  LAUF TRAINING
  SPRINT & SCHNELLIGKEIT TRAINING
  MENTAL COACHING
  ERNÄHRUNG
  BLOG
  REZEPTE VEGAN
  NEWS
  MENTAL COACHING PREISE
  BETREUTE ATHLETEN
  PRESSE ÜBER UNS
  YOUTUBE
  FACEBOOK
  GALERIE
  DRILLS: LAUF ABC VIDEO
  LA TRAINING VIDEO
  WETTKAMPF VIDEO
  KRAFT ÜBUNGEN VIDEO
  LAUFEN TIPPS VIDEO
  WO BIN ICH - KARTE
  GÄSTEBUCH
  INSTAGRAM
NEWS

2 neue Berliner Rekord für Daniele Biffi
Daniele Biffi am 17.06.2018 um 14:24 (UTC)
 


 

Bein den BBM bin ich (Daniele Biffi) Berliner Rekord M45 über 400m mit 51"71 (52"35 2017 Daniele Biffi) und auch über 200m mit 23"45 (23"58 2017 von Daniele Biffi)

Auch Siri Kreie ist wieder Super gelaufen und mit 26"61 können wir sehr Zufrieden sein! Gut war auch Roland Gröger M50 nach 4 Woche intensive Maßnahmen gegen Achillessehne Problemen, ist es alles wieder gut und Läuft 24"11, also gut!  Oliver Siebel Läuft 24"26, also ganz nah dran an sein PBL 24"18(2017)

 
 

Niagara ultra Marathon: vierten Platz für Azade Gharani
Daniele Biffi am 17.06.2018 um 13:57 (UTC)
 
 Niagara ultra Marathon: vierten Platz für Azade Gharani








Azade ist Heute in Canada bei den Niagara Ultra Marathon gelaufen, besser gesagt schnell und super gelaufen.
50Km, hoch und runter, unter 30°! 


Azade hat 4:41´08" gebraucht um die 50km zu laufen.

Das war Ihr erstes mal und damit auch Ihr Rekord. Da Sie angeblich die erste Frau in Iran die 50km gelaufen ist, sollte es auch Landes Rekord sein (da Sie ohne Touch gelaufen ist, sollte es von Iranischer Verband Unakzeptable sein).

Herzlichen Glückwunsch liebe Aza! :D

Daniele Biffi

 

  
 

EMACI 2018 IN MADRID: ROLAND GRÖGER IST EUROPA MEISTER MIT EM REKORD!
Daniele Biffi am 25.03.2018 um 20:33 (UTC)
 


 


Super EM in Madrid EMACS 2018 für Roland Gröger.


Roland (53) war der Favurit über 400m und hat die 400m gewonnen, mit 52"47 läufst Roland sogar EM Rekord! Über 200m gewinnt Roland mit 23"75 die Silber Medaille hinter Alfonso De Feo mit 23"65.


Herzlischen Glückwunsch Lieber Roland! :D



Video 400m


Video 200m

 

 

DM SENIOREN IN ERFURT: 6 SIEG UND 4 PBL FÜR FASTANDFIT TEAM
Daniele Biffi am 05.03.2018 um 15:27 (UTC)
 



4 Fastandfit Athleten waren am WE in Erfurt für die DM. Theoretisch 6 Gold Medaillen (in Wirkligkeit 4) eine Bronze Medaille und 5 Best Leistungen.



Roland Gröger M53 ist Dritte über 60m mit 7"62. Gold für Roland über 200m mit 23"93 und über 400m mit 53"30. Zum schluss holt Roland eine dritte Golt Medaille mit der Staffeln.



Oliver Seibel M43 gewinnt eine Bronze Medaille über 400m mit Persönlische Best Leistung mit 54"23.



Jutta Bergener W45 ist 6. über 60m mit 8"65, 
Persönlische Best Leistung. Über 200m ist 6. mit 28"93 wieder neue Persönlische Best Leistung, und 7. Jutta läuft Ihr Schnellster Zeit seit 4 Jahren über 400m mit 56"09, damit ist   Jutta 7.  Zum schluss  holt Jutta und Ihre Kolleginnen  Gold mit der Staffeln 4x200.



Ich habe die 200m gewonnen mit 23"60, das ist meine 
Persönlische Best Leistung als M45 und mein best Zeit seit 6 Jahren. Über 400m Ich bin 52"81 gelaufen, sogar schnellster 400m bei den DM in Erfurt! Da ich nur "Ausser Konkurrenz" laufen Könnte, habe ich weder eine Medaille, noch eine Uhrkunde und Titeln bekommen.



Ich bin Mega Glücklich auch ohne Medaille, Titel und Urkunde 
 Ich bedanke mich mit meinem Anwalt Gerald, nur dank Ihn könnte ich am WE laufen auch wenn nur als "Gast" 



Das war toll, weiter so! :D



PLAYLIST-VIDEO






 

Daniele Biffi M45 läuft 52"58 über 400 meter
Daniele Biffi am 27.02.2018 um 15:13 (UTC)
 

Risultati immagini per foto biffi daniele

Gestern wieder Wettkampf: 200m 23"67- 40´Später 400m 52"58 - Das ist mein Best Zeit über 400m in den letzen 10 Jahren und best M45 Zeit in Deutschland!

Ich bin mega Happy! 

Auch Roland Gröger M50 ist sehr gut gelaufen: 60m 7"62 - 24"10 über 200m und 53"38 über 400m

 Weiter so!:D 

 

Gensan Giulietta e Romeo Half Marathon: Aza läuft Ihren Rekord!
Daniele Biffi am 19.02.2018 um 07:18 (UTC)
 

Heute ist  Aza (36) in Italien Verona beim Gensan Giulietta e Romeo Half Marathon gelaufen. Neue Persönliche Bestleistung für sie: 1:47´21" für sie. Nach 5 Monate Fastandfit training verbessert sie ihren Rekord um 19´22"!   

Herzlichen Glückwunch Aza! :D


Athlete:
OVEISGHARANI AZADEH - F - IRI
Year of Birth:
1984
Category (if provided):
SF
Official Time:
1:49:06
Overall Position:
2549°
Timing Checkpoint:
SplitTimemin/KmDeltamin/KmRealTime
Km 5,40:30:295,380:30:295,380:28:44
Km 70:37:595,250:07:304,410:36:14
Km 10,30:54:395,180:16:405,030:52:54
Km 151:18:415,140:24:025,061:16:56
Km 191:39:035,120:20:225,051:37:19
Arrivo1:49:065,100:10:034,471:47:21
Visualizza la Classifica completa sul sito TDS-Live
Rankings
Scarica il Diploma sul sito TDS-Live

Diploma
 

<-Zurück

 1  2  3  4  5  6  7  8 ... 13Weiter -> 





Kommentar zu dieser Seite hinzufügen:
Welchen Eintrag kommentieren?
Ihr Name:
Ihre E-Mail-Adresse:
Ihre Homepage:
Ihre Nachricht:

PERSONAL TRAINER IN BERLIN!  
 
 
Heute waren schon 5 Besucher (95 Hits) hier!