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Gian Luca läuft best Leistung über 200 m!
Daniele Biffi am 29.09.2015 um 06:24 (UTC)
  
Herzlischen Glückwunch Gian Luca.  Gian Luca ist am WE die 200 m gelaufen und er ist, nach nur 6 Wochen Fastandfit Training,  26"66 gelaufen ganze 0,35" besser als sein 27"01 dass er dieses Jahr gelaufen ist.
  
Herzlischen Glückwunsch Gian Luca! :D 
 

LAURA HAT SICH 4´ VERBESSERT ÜBER 10,000M NACH 10 WOCHEN TRAINING!
Daniele Biffi am 14.09.2015 um 19:51 (UTC)
 
Herzlischen Glückwunch Laura. Laura ist am WE die 10,000 m gelaufen bei "Life-Run" und Sie hat Ihre Zeit, nach 10 Wochen "Fastandfit" Training, fast 4´verbessert. Am Samstag ist Sie 53"55" gelaufen, Ihre beste Zeit war 57´46"
 
Damit hat Sie auch Platz 21 Erreicht.
 
Herzlischen Glückwunsch Laura! :D 
 

 

BURGHARDT FUNK IST BERLINER MEISTER!
Daniele Biffi am 30.08.2015 um 14:07 (UTC)
 

Burghardt ist Berliner Meister! Burghardt hat Gestern bei der BBM Fünfkampf seinen Fünfkampf sehr gut absolviert:  3 neue Bestleistungen M50 und somit schafft er sein M50 Rekord mit 3025 Punkte. 

Es hat alles gut angefangen mit 5,01 m im Weitsprung. Danach beste Leistung als M50 beim Speerwurf mit 36,15 m. Über 200 m wieder beste Leistung als M50, er läuft in 26"44 und damit schafft er auch die Normen für die DM.

33,26 im Diskus wo er sicherlich besser sein kann. Zum Schluss wieder beste Leistung über 1500 m wo er in 5´30"34 läuft, also mehr als 5" schneller als seine vorherige BL,

Herzlischen Glückwunsch Burghardt! Ich bin sehr stolz auf dich und freue mich riesig über deine Superleistungen. D  

 

ROLAND GRÖGER IST 400M WELTMEISTER!
Daniele Biffi am 17.08.2015 um 19:02 (UTC)
 
 
Roland Gröger  hat es geschafft: er ist Weltmeister!  
Wir haben viel zusammen gearbeitet und trainiert und es hat sich gelohnt! Roland ist im
 Finale super gelaufen, technisch sowie mental und er war der erste am Ziel mit eine
Superzeit von 52"13, persönliche beste Leistung, er war nie so schnell sogar nicht als er
20 Jahre jung war! :D 
Seine beste Zeit von 52"13 ist sogar die beste Zeit für die M50 auf der ganzen Welt
in diesem Jahr. (VIDEO)
Roland hat auch eine super Silbermedaille über 200 m gewonnen und ist im Finale 23"25
gelaufen (VIDEO), zweitbeste Zeit für ihn (im Juni war er Deutschen Rekord in 23"15 gelaufen).
Über 100 m hat er auch eine tolle Bronzemedaille erzielt. Das war sogar die erste in einer
WM in seiner Karriere. Roland ist 11"86 mit -3,8 Wind (eine Wand!) gelaufen (VIDEO).
Den zweiten Weltmeistertitel erreichte Roland mit der 4x100 m Staffel M45. Bronze erzielte
er über 4x400 m M50!
Also insgesamt gewann Roland 5 Medaillen - zweimal Weltmeister, einmal Vizeweltmeister
und zweimal Bronze. Er erreichte seine PBL und 52"13 ist Weltbestzeit M50 über 400m
dieses Jahr! 
 
Herzlichen Glückwunsch mein lieber Roland! :D
www.fastandfit.de

 

Burghardt Funk schafft persönliche Bestleistungen bei der WM in Lion 2015!
Daniele Biffi am 07.08.2015 um 07:59 (UTC)
 

Burghardt hat seinen Zehnkampf sehr gut absolviert: 4 neue Bestleistungen M50 und somit erhöht er seinen Rekord von 5373 auf 5575 Punkte. Insgesamt sind das 222 Punkten mehr als in Puerto Alegre bei der WM vor 2 Jahre. 

Burghardt ist damit auf dem Platz Nummer 16 auf der Welt!

Es hat alles super angefangen mit seiner besten Leistung als M50 über 100 m mit einer Zeit von 12"85 (VIDEO). Danach beim Weitsprung schaffte er 5,20 m. Für ihn neuer Rekord als M50. Beim Hochsprung erreichte er 1,41 m, beim Kugelstossen 10,33m. Der erste Tag endete mit einem Super-400m-Lauf mit 60":70(VIDEO). 

Der zweite Tag fing auch gut an und Burghardt hat die 100m Hürden in 19"91 (VIDEO)geschafft und wieder einen neuen Rekord M50 erreicht! Dann beim Diskus ein Superergebnis - 34,50 m. Stabhochsprung hat auch gut geklappt. Sein Ziel mit 2,50 m hat er erreicht. Beim Speerwurf erreichte er 33,96m. 

Burghardt hat seinen Zehnkampf mit einem Super-Sprint-Finale über 1500 m gekrönt und eine tolle Zeit mit 5´35"22 erzielt. Also auch hier neue Bestleistung als M50!

Herzlischen Glückwunsch Burghardt! Ich bin sehr stolz auf dich und freue mich riesig über deine Superleistungen. D 

 

DM: 6 MAL GOLD UND 2 MAL SILBER!!!
Daniele Biffi am 14.07.2015 um 12:06 (UTC)
 

 

 

Was für ein WE! 
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 Ich bin Deutscher Meister über 400 m Geworden mit YahresBestZeit 52"64 und sogar 2 mal vizeMeister über 100m YBZ 11"64 und YNZ 200m 23"42! Mein Roland Gröger ist 3 mal Deutscher Meister über 100 11"63 200 23"25 und 400 52"45!!! Hendrik M35 ist Deutscher Meister über 100 11"51 PB und sogar über 200 m mit 23"30 wieder PB! Burghardt M50 schafft das erste mal als M50 unter 60": 59"57 fur ihn. Danke an alle, es war ein mega WE!!!! 
Emoticon grin

Sono campione tedesco sui 400 m M40 con 52"65! vicecampione sui 100 e 200 con 11"64 e 23"42! Il mio Roland Gröger M50 vince 100 200 e 400 con 11"63 - 23"25 e 52"45! Hendrik M35 e´2 volte campione tedesco M35 con 2 PB 11"51 e 23"30! Burghardt M50 riesce a correr sotto i 60" per la prima volta da M50: 59"57! Sono Megacontento!!! 

Emoticon grin

 

 

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